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2017年5月31日上午社康中心的李醫(yī)生來(lái)園給遠(yuǎn)恒佳花園幼兒園中大班的小朋友進(jìn)行關(guān)于“兒童頸椎健康”的知識(shí)講座。李醫(yī)生通過(guò)PPT圖片的形式給小朋友講了正常的脊椎的脊椎側(cè)彎的危害。第一：會(huì)影響我們心理和生理，第二：會(huì)影響我們的體型，第三：會(huì)影響我們身體的發(fā)育，第四：會(huì)影響我們的健康，第五：還會(huì)影響我們的壽命。

在講座過(guò)程中李醫(yī)生告訴小朋友為什么會(huì)有一些人頸椎出現(xiàn)變形的原因：一、不正確的坐姿，二、不合理的床，三、風(fēng)寒和潮濕的侵襲，四、還有我們的外傷，五、遺傳因素、

在我們的日常生活中，我們應(yīng)該怎樣做才能避免脊椎側(cè)彎的發(fā)生呢？李醫(yī)生通過(guò)圖片欣賞和現(xiàn)場(chǎng)示范的形式給小朋友進(jìn)行講解。一、站立時(shí)不要彎腰駝背。二、避免單肩長(zhǎng)時(shí)間的背重物，三、正確的坐姿，四、要常做伸展腰背的動(dòng)作，所以我們要保持正確的姿勢(shì)，避免不良的姿勢(shì)，還要堅(jiān)持做保健操的鍛煉，最后李醫(yī)生還帶小朋友練習(xí)了有趣的頸椎操。

 

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